KHLOÉ Consultancy
|
High Class Escort
Erectie verbeteren: word de koning van de erectie
31 augustus 2021
Mannen denken vaak aan manieren om seksueel beter te worden. Dat is niet gek. Reclames over het beter worden in bed, medicijnen voor langere erecties of spammails over ‘penisverlenging’ zijn geen unieke dingen. Toch kan ook jij de koning worden van de erectie; op een natuurlijke wijze je erectie verbeteren, het krachtiger maken ervan en de ejaculatie uitstellen.
Wel eens gehoord van kegeloefeningen? Voor vrouwen kennen we het al heel lang. Maar ook mannen zijn erbij gebaat, blijkt uit onderzoeken van de universiteit van Oxford. Het zorgt voor een hardere erectie, en het langer uit kunnen stellen van de ejaculatie.
De PC-spier
Kegeloefeningen zijn oorspronkelijk bedoeld voor vrouwen die aan incontinentie lijden. Het samentrekken en ontspannen van de pubococcygeus, ook wel de ‘PC Muscle’ genoemd, helpt de spier sterker worden. Ook mannen hebben die PC-spier; het strekt zich uit van het schaambeen tot het staartbeen en ondersteunt onze bekkenorganen als een sterke elastische hangmat. Als de spieren te zwak worden, kan je moeite ervaren om erecties langer aan te houden.
Vóór de kegeloefeningen
Terug naar dat onderzoek van Oxford. Een aanzienlijk aantal mannen die meededen, gaven aan dat ze tijdens de seks afname van de erectie hadden. Controleverlies over de erectie, gaat veelal gepaard met onzekerheid. Bijvoorbeeld omdat de man denkt (of weet?) dat hij snel klaarkomt. Dat leidt weer tot faalangst. Een soort neerwaartse spiraal kan je zeggen. Seks wordt dan een worsteling, in plaats van een leuke ervaring.
Na de kegeloefeningen: erectie verbeteren
Na ongeveer een half jaar de oefeningen te hebben gedaan, hadden bijna alle deelnemers hun zelfvertrouwen terug. Ze konden daarna langer plezier hebben van seks. Erecties komen gemakkelijker tot stand en blijven langer staan! En voor wie dat niet gold, had het te maken met bloedstromen. Daarvoor zijn kruidige sprays ontwikkeld (zie hieronder).
Structuur
Qua structuur werd er door Oxford het volgende voorgesteld: drie sets van twintig herhalingen, met pauzes van 20 seconden tussen de sets. Als je dat dagelijks doet, zal je al tegen 3 weken je erectie verbeteren. Op internet zijn veel verschillende kegeloefeningen voor mannen te vinden. Als je ze combineert met regelmatige lichaamsbeweging, zoals wandelen of hardlopen, ervaar je een nog betere doorbloeding naar de penis. Dit leidt tot vollere erecties. Dus: train die “Love Muscles” en word de koning van je erectie!
